そのサインに気づき、人間関係の断捨離をしていきましょう。 もしあなたを頼ってくる人が多く、人助けと思いながら人間関係を維持しているというのなら、少し立ち止まって、一度やめてみましょう。 それはもしかすると「助けたい症候群」かもしれません。 誰かのためにと言いつつ、本当は自分の心のスキマを埋めるために対応している可能性があります。 依存状態の人間関係は、お互いを弱
人間関係 断捨離された- つまり断捨離とは、不要な物を断つことで物を増やさず、不要なものを捨てることで物を減らし、物そのものへの執着を捨てる。 ということです。 断捨離で大切なのは自分自身の物質欲のコントロールこそが断捨離の本質です。 ですから、「断」「捨」「離」の思想の優先順位は下記のようになります。 離:物への執着から離れる。 断新たに手に入りそうな不要なものを断る 捨:家に 仕事関係での人間関係は不用意に断捨離を試みることのないように注意 しましょう。 うまく断捨離出来なかった場合に他の人との関係に影響が出る可能性もあります。 タイミングと距離感をゆっくりと離していくことが大切なんですね。 徐々に距離を置いていく 仕事仲間を断捨離するためには、徐々に距離を取るように意識しましょう。 もし誘いを受けたら当たり障りなく断るように
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「『相手を不快にしたくない』という思いが、余計に接触頻度を高めてしまうことになる。 まずは『自分はこの人を不快に感じている』と認識すること。 その上で、会う機会を減らし、電話も手短かに済ますなどの対応をすれば、よほど鈍感な相手でない限り、こちらの意図を察して自然に離れてくれるでしょう」 仕事相手など、付き合いを断ち切れない場合も、仕事に必要な接触の人間関係の断捨離を効率よく進めるコツ ストレスの原因となる人間関係を断捨離する あなた自身がストレスを感じる人間関係は、すぐにでも断捨離すべき。本来は感じる必要のない苛立ち、不安、恐怖などの マイナス感情 は波動を下げてしまいます。 顔を合わせるだけでイライラする相手
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